BCAA: veja por que ele é importante pro corpo!

BCAA pode te dar a energia que voce precisa, confira como ele funciona e muito mais!

No mundo atual, a tecnologia de suplementos tem inovado cada vez mais. Foi assim co o whey protein e  a creatina, e recentemente com outro supser suplemento sobre o qual iremos abordar hoje em nosso artigo: o BCAA. Sucesso nas academias, a tcnologia em sua manufatura tem feito com que muitos atletas famosos o incluam em sua dieta. Confira conosco sua composição, efeitos e benefícios para o corpo. vamos lá?

BCAA – do que se trata

bcaa indicacao BCAA: veja por que ele é importante pro corpo!

Indo direto ao assunto, BCAA é uma sigla para os CAA’s (Branched Chain Amino Acids) ou aminoácidos de cadeia ramificada são os três aminoácidos essenciais (que não são produzidos pelo nosso organismo): L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina. Os aminoácidos são moléculas que dão origem às proteínas, por isso são muito importantes para nós.

Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) são aminoácidos essenciais que podem ser oxidados no músculo esquelético enquanto outros aminoácidos são metabolizados no fígado. Sabe-se que a oxidação de BCAA é promovida pelo exercício principalmente os de longa duração, assim os BCAAs participam do processo de produção de energia durante a prática de atividade física.

Quais os efeitos para o corpo

São vários, tais como:

-Mais energia durante os treinos. Isto é devido ao fato de durante a sua BCAAs alanina forma de oxidação, que é o precursor mais importante da gluconeogénese (formação de nova glicose, por conseguinte, de energia) no fígado, enquanto que a manutenção da glicose no sangue está estável. Sem mencionar que a síntese de glutamina depende dos aminoácidos de cadeia ramificada.

-Eles evitam que o triptofano, aminoácido responsável pelo relaxamento muscular, entre em ação. A suplementação com BCAA também previne a utilização da reserva muscular de aminoácidos, diminuindo o catabolismo e ajudando, assim, na hipertrofia muscular. Melhorando a síntese proteica, o organismo tem mais facilidade de ganhar massa muscular.

– Reduzem a dor muscular depois dos treinos, reduzindo os danos que o exercício causa nos músculos;

– Auxiliam na obtenção de energia para os treinos.

 

BCAA antes ou depois do treino? 

Como dito acima, os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) são uma excelente opção para quem quer ganhar massa muscular, mas quando devemos tomar? Por exemplo: BCAAs são incrivelmente benéfico para tomar pré-treino para abastecer seus músculos, dando-lhe energia e encorajando-os a crescer enquanto você queimar gordura. Tomá-lo pós treino ou durante a prática de exercício também pode ser uma opção para administrar o BCAA.

bcaa funciona BCAA: veja por que ele é importante pro corpo!

Existem contra indicações?

O excesso de aminoácidos no corpo pode sobrecarregar os rins, causando desconforto, enjoo ou náusea, podendo até mesmo provocar pedra nos rins com o passar do tempo.por isso procure sempre seu médico para obter as recomendações da dose e período de ingestão desse suplemento.

Conclusão

Bem pessoal, esperamos que tenham curtido as dicas e que o BCAA consiga te dar toda a energia para os treinos que você precisa, lembrando que sempre deve-se procurar o médico nutricionista antes de tomar qualquer novo suplemento em sua dieta ok?

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Os 3 maiores prêmios da Mega Sena

Sorte pode bater na porta de todos, mas conheça até hoje quais foram os maiores prêmicos já pagos a alguém na mega sena

Quem nunca teve o sonho de ganhar na mega sena e poder aproveitar um dos seus grandes prêmios? Ora, todo mundo penso eu. No artigo de hoje vamos falar sobre alguns dos maiores prêmios já pagos até hoje. Mas se você nem sabe o que é a mega sena, vamos explicar primeiro.

O que é a mega sena

indo direto ao assunto, a Mega-Sena é um concurso de loterias realizado pela Caixa Econômica Federal que pode pagar milhões ao apostador que acertar seis números, que são sorteados ao menos duas vezes por semana – normalmente, de quarta-feira e sábado. Ainda é possível ganhar prêmios menores ao acertar quatro (Quadra) ou cinco dezenas (Quina).

mega sena resultado Os 3 maiores prêmios da Mega Sena

 

Para realizar uma aposta na  Mega-Sena , é necessário comparecer a uma das 13 mil lotéricas espalhadas pelo País. O serviço funciona das 8h às 22h, exceto em dias de sorteio, quando as apostas se encerram às 19h, retornando às 21h para o concurso seguinte. Clientes Caixa também podem entrar no sorteio pela internet. É preciso escolher pelo menos seis números pelo valor de R$ 3,50.

3 maiores prêmios da mega sena

os maiores prêmios foram sempre pagos em concursos que acumularam.Um concurso acumula quando não há ganhador e o prêmio se junta ao do próximo concurso, assim rendendo muito mais dinheiro para quem ganha. Por isso foram possíveis esses resultados da mega sena abaixo. Veja quais foram e quando ocorreram:

VALOR CONC. DATA GANHADORES ESTADOS
1 R$263.295.552,64  1665 31/12/2014 4 DF(1), MT(1), SP(2)
2 R$246.533.514,30  1775 31/12/2015 6 AL(1), ES(4), SP(1)
3 R$244.784.099,16  1455 31/12/2012 3 GO(1), SP(2)

A maior quantidade de sortudos veio do estado do espírito santo, será que p capixaba é um povo sortudo por natureza?

Imposto de renda

De acordo com a Receita Federal, os lucros decorrentes de prêmios em dinheiro obtidos em loterias são tributados exclusivamente na fonte à alíquota de 30%, ou seja, o realizador do sorteio será responsável pelo pagamento do imposto

Mega da virada

Em dezembro teremos o premio da mega da virada. A expectativa da Caixa Econômica Federal é que a Mega da Virada pague um prêmio de 170 milhões de reais. Se um único acertador marcar as seis dezenas sorteadas, ele leva o prêmio sozinho e o único trabalho que terá é escolher o que comprar.

Conclusão

Bem pessoal, imagino que tenham curtido as informações e que consigam com sucesso apostar e ganhar algo também

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7 Tipos de Correntes de Ouro que as Famosas Adoram

Conheça as preferências das famosas com suas correntes de ouro!

As correntes de ouro tem se tornado tendência quando falamos em jóias de uso casual. Se por um lado já foram moda no passado, elas são um acessório que nunca fica datado, inclusive se for de mais quilates, pois exibe a sofisticação do ouro puro. No artigo de hoje vamos mostrar algumas tendências que as famosas e atrizes usam em suas festas e cotidiano. Acompanhe conosco.

7 Correntes de ouro que as famosas adoram

Especialmente para corrente feminina, que existem nos mais variados tamanhos, fica difícil mesmo de saber se aquele modelo que conquistou você à primeira vista é maior, menor, médio, gargantilha, colar e por aí vai. Se você já passou por isso, a gente vai te ajudar a esclarecer todas as dúvidas para escolher o tamanho ideal da sua corrente.

A primeira coisa a saber é que os tamanhos de corrente feminina geralmente vão de 45 até 90 centímetros. Uma das grandes vantagens dos colares é sua facilidade de serem escondidos embaixo da camisa. Mas eles foram feitos para serem exibidos e, em situações informais, você pode usar a corrente por fora da gola. Se o seu look inclui uma gola aberta, é interessante pensar em uma corrente mais curta. Para golas fechadas, tanto correntes curtas quanto longas funcionam bem.  Durante o dia, modelos mais discretos são recomendados: peças que podem ter um comprimento maior, mas que são mais finas. À noite e em ocasiões mais formais, os modelos pouco mais grossos e curtos são indicados.

veja os modelos das famosas e inspire-se:

Taís Araujo

tais araujo corrente 7 Tipos de Correntes de Ouro que as Famosas Adoram

A corrente de ouro com pingente pequeno valoriza o colo da atriz e da um look surpreendente

Juliana Paes

juliana paes corrente estrela 7 Tipos de Correntes de Ouro que as Famosas Adoram

A corrente com estrela de diamante  e prata combina com o casaco da atriz e da um look surpreendentemente bonito

Susana Vieira

 

susana vieria corrente pingente 7 Tipos de Correntes de Ouro que as Famosas Adoram

Susana Vieira usa pedras como ametista e rubi, para fazer um look combinante com sua roupa.

Claudia Leite

claudia leite religiosa 7 Tipos de Correntes de Ouro que as Famosas Adoram

Claudia Leite também fica muito bem com correntes de ouro, mas usando e abusando de motivos religiosos.

Carolina Doria

carolina doria corrente grande 7 Tipos de Correntes de Ouro que as Famosas Adoram

Ludmila

corrente ludmila 7 Tipos de Correntes de Ouro que as Famosas Adoram

A Funkeira Ludmilla usa uma corrente com motivos do Rap ostentação americano, com nome grande, mas que valoriza o conjunto

Rihana

Rihanna colares de corrente 7 Tipos de Correntes de Ouro que as Famosas Adoram

A cantora extrapola e usa não só uma corrente, mas o colar completo da corrente.

Conclusão

Bem pessoal, esperamos que tenham curtido e que essas correntes te ajudem a escolher a sua quando for nas lojas ok?

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Fãs de Motocross Crescem no Brasil e vendas de acessórios Disparam!

Motocross ganha cada vez mais adeptos e faz com que vendas de acessórios do setor disparem mesmo em meio a crise!

No mundo atual, um esporte que chegou por aqui com força na década de 80, segue em expansão. Tido como radical por muita gente, o Motocross tem crescido cada vez mais no Brasil, com muito campeonatos sendo organizados, bem como novas modalidades sendo praticadas. Seu boom é tão grande, que até a venda de acessórios tem crescido, mesmo com a atual crise econoômica. Entenda esse fenômeno…

Por que o Motocross vem ganhando tantos fãs?

motocross Fãs de Motocross Crescem no Brasil e vendas de acessórios Disparam!

Motocross (frequentemente encurtado para (MX)) é uma modalidade desportiva de motovelocidade, praticada sobre motocicletas de estilo off-road, são várias as categorias do Motocross, como: Arenacross, Supercross, Trial e Enduro. As Competições de MotoCross são geralmente realizadas em pistas fechadas com distancias que podem chegar a 1,5 Km, essas pistas incorporam características naturais do terreno com quantidades variadas de saltos, costelas e curvas. No Supercross a distancia dos saltos é maior que as de pista de MotoCross.

Filmes como a série velozes e furiosos e fúria sobre duas rodas, além de vários seriados, tem criado uma cultura de novos praticantes, fazendo com que muita gente queira esse contato com a moto e com a natureza em pistas íngrimes e emocionantes.

Crescimento na Crise

O mercado das motos vive um momento curioso. Enquanto os efeitos da crise mundial e o aperto no crédito travaram o segmento dos modelos pequenos, as opções de alta cilindrada (com motores acima de 500 cm³) têm crescido em vendas.Muita gente usa motos de altas cilindradas na prática do motocross, com motores potentes para aguentar subidas e atoleiros.

Segurança na prática é importante

acessorios motocross Fãs de Motocross Crescem no Brasil e vendas de acessórios Disparam!

Embora acidentes graves sejam raros, o fator segurança é muito importante, por isso sempre é recomendado o uso dos acessórios e equipamentos básicos. Acessórios como capacetes e luvas são parte super importante da prática segura do esporte e podem salvar vidas.

Quais equipamentos devo comprar? 

Sim, pode parecer uma pergunta óbvia mas não é.

Além de capacete, óculos, colete, calça, camisa, cinta, luvas, botas, queria destacar o seguinte: NÃO EXISTE FAZER MX DE JOELHEIRA! Tem que ser brace E DE QUALIDADE! Se economizar neste item, com certeza irá ter problemas sérios de joelho no primeiro tombo que exigir um brace de qualidade.

Outro equipamento que não deve ser desconsiderado é uma bota, entra no mesmo caso do brace: TEM QUE SER DE QUALIDADE! Qualidade não quer dizer mais caro.

Benefícios dos esportes radicais

As atividades dos esportes radicais como o Motocross proporcionam muitos benefícios, como sensação de bem-estar, aumentam a força muscular, diminuem o risco de algumas doenças, melhoram a flexibilidade e o equilíbrio, são estimulantes, devido ao excesso de adrenalina liberado pelo corpo, proporcionam o aumento da autoconfiança e, ao final, a sensação de relaxamento.

Conclusão

E você? Já decidiu quando embarca nesse esporte incrível que é o motocross?

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Lula é condenado a CADEIA! Sergio moro emitiu sentença AGORA

Lula condenado a cadeia por sergio moro, confira tudo aqui e agora

O juiz Sergio Moro condenou o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva a nove anos e meio de prisão pelos crimes de corrupção passiva e lavagem de dinheiro. A sentença, anunciada nesta quarta-feira, é a decisão derradeira de Moro no processo em que o petista foi acusado pela força-tarefa da Lava-Jato de receber propina da OAS, uma das empreiteiras do chamado clube do bilhão, que se refestelou nos últimos anos com contratos bilionários na Petrobras. Entre as vantagens recebidas por Lula, segundo a acusação, está um apartamento tríplex no balneário do Guarujá, em São Paulo. É a primeira vez que um ex-presidente do Brasil é condenado por corrupção.

LUlA Condenado a cadeia

lula preso lava jato 413x310 Lula é condenado a CADEIA! Sergio moro emitiu sentença AGORA

Pouco menos de dez meses se passaram entre a acusação formal feita pelos procuradores da Lava-Jato e a sentença do juiz Moro. Ao acusar Lula, a força-tarefa apontou o ex-presidente como “chefe” do esquema de corrupção montado na Petrobras e o acusou de participar, em parceria com a OAS, do desvio de mais de R$ 87 milhões dos cofres da estatal. “Após assumir o cargo de presidente da República, Lula comandou a formação de um esquema delituoso de desvio de recursos públicos destinados a enriquecer ilicitamente, bem como, visando à perpetuação criminosa no poder, comprar apoio parlamentar e financiar caras campanhas eleitorais”, escreveram os procuradores. “Lula era o maestro dessa grande orquestra”, chegou a dizer, na ocasião, o coordenador da força-tarefa, Deltan Dallagnol.

De acordo com a denúncia, Lula recebeu R$ 3,7 milhões em vantagens indevidas pagas pela OAS. A maior parcela, R$ 1,1 milhão, corresponde ao valor estimado do tríplex, cujas obras foram concluídas pela empreiteira. Os procuradores sustentaram ainda que companhia gastou R$ 926 mil para reformar o apartamento e outros R$ 350 mil para instalar móveis planejados na unidade, sempre seguindo projeto aprovado pela família Lula. A acusação inclui R$ 1,3 milhão que a OAS desembolsou para pagar uma empresa contratada para armazenar bens que o petista levou para São Paulo após deixar a Presidência da República. Desde o início da investigação que deu origem à sentença agora proferida por Moro, Lula sempre negou ter recebido vantagens da OAS. O ex-presidente ainda é réu em outros quatro processos.

Mais informações em instantes.

7 coisas que não sonhávamos ter em celulares

Desde o tempo do Agente 86  , Maxwell Smart, todo mundo já imaginava como seria prático ter um telefone móvel, que a gente pudesse usar em qualquer lugar, sem muitas complicações. Mas seja sincero consigo mesmo, você já tinha pensado que a praticidade seria tanta assim?

Nem nos maiores delírios alguém chegaria perto de ver o que acontece hoje em dia. E tudo melhora e avança muito rápido, há 5, 10 anos, muitas coisas mega comuns atualmente sequer existiam. Imagine daqui a 10, 20 anos? Veja a lista de pequenas coisas que já fazem toda a diferença no dia a dia de todo mundo e perceba se sua vida já foi afetada por tudo isso também.

Redes Sociais

A primeira a fazer sucesso foi o Orkut, depois vieram Twitter, My Space, Instagram, várias outras e, principalmente, o Facebook. Você consegue encontrar até o seu colega de creche, manter-se bem informado e ainda acompanhar seus ídolos e artistas preferidos bem de perto, a ponto de ser respondido por eles. O mundo se tornou menor.

celular android 388x310 7 coisas que não sonhávamos ter em celulares

Comida

Você pode fazer sua compra semanal de alimentos pelo celular e ter tudo entregue na porta da sua casa. Além disso, existem também os serviços de delivery de comida, onde pode pedir seu prato favorito, naquele restaurante que você adora, e apreciá-lo no conforto do seu lar.  

Fotografia

Além de não precisar saber ser o melhor fotógrafo do mundo – graças aos apps poderosos – você leva sua “máquina” para qualquer lugar e registra desde as tão conhecidas selfies quanto, até mesmo, momentos históricos ou jornalísticos. E ainda pode-se filmar também…

Compras

Dá pra comprar seu próximo automóvel com seu celular! Roupas, quadros, calçados, livros, filmes, o que o consumidor quiser, está na ponta dos dedos. Tem até cartão de crédito virtual, que nem existe fisicamente! Você movimenta tudo pelo aplicativo.

Jogos

Muita gente até parou de comprar grandes consoles por causa da praticidade de jogar games poderosos via celular, tablet ou PC. A liberdade de escolher é do consumidor e melhor coisa não há!

Títulos e principais conquistas do Palmeiras

Quer saber quais são os títulos e principais conquistas do Palmeiras? O verdão proporciona muitas alegrias aos seus torcedores. Em 103 anos de histórias acumulou mais de 15 milhões de torcedores que passaram a admirar o clube devidos ao seu desempenho e visibilidade. É um time preparado para fazer história e levar o torcedor sempre ao ápice de suas emoções.

 

O Palmeiras teve grandes conquistas, afinal, são muitos anos de história, milhares de jogos e competições. Ao longo de sua carreira, o time conseguiu somar 107 títulos oficiais, são eles:

 

  • 3 títulos internacionais;
  • 24 títulos nacionais/regionais;
  • 80 títulos estaduais.

palmeiras1 500x279 Títulos e principais conquistas do Palmeiras

Além disso, o verdão presenteou seus torcedores com taças e vitórias em campeonatos, foram 197 títulos em torneios e taças estaduais. Outros 69 títulos em torneios e taças nacionais. E, por fim, 65 títulos em torneios e taças internacionais. A maioria desses títulos vieram de campeonatos e amistosos. Mas, não deixam de ser motivos de alegria e orgulho para o torcedor do Palmeiras.

 

Quais são os principais títulos do Palmeiras?

 

Está preparado para conhecer os principais títulos do Palmeiras? São muitas emoções. O time paulista conseguiu reunir nesses anos de existência e experiência, feitos inéditos. No Brasil, as grandes vitórias do Palmeiras dentro de campo aconteceram nos seguintes campeonatos e anos, respectivamente:

 

  • Campeonato Brasileiro – 1972, 1973, 1993 e 1994;
  • Torneio Roberto Gomes Pedrosa – 1967 e 1969;
  • Copa do Brasil – 1998 e 2012;
  • Taça Brasil – 1960 e 1967;
  • Copa dos Campeões – 2000;
  • Campeonato Brasileiro Série B – 2003;
  • Campeonato Brasileiro Série B – 2013.

 

Isso concede ao time os títulos de “Campeão da Taça Brasil”, “Campeão da Copa do Brasil”, “Bicampeão da Série B”, “Bicampeão do Torneio Roberto Gomes Pedrosa” e “Tetracampeão do Campeonato Brasileiro”. Atualmente o time vive uma boa fase e participará de quatro competições: Campeonato Paulista, Libertadores, Brasileiro Série A e Copa do Brasil.

 

Todas essas vitórias foram assistidas pela grande torcida palmeirense que faz questão de prestigiar o time em todos os jogos. Todos os principais títulos do Palmeiras foram acompanhados pela legião de torcedores que ele conquistou no decorrer desses anos de história e tradição.

 

Principais conquistas internacionais do Palmeiras

Palmeiras nota oficial 476x310 Títulos e principais conquistas do Palmeiras

Apesar de fazer bonito nos estádios brasileiros, a maioria dos títulos do Palmeiras foram conquistados em gramados do exterior. Foram mais de 100 partidas disputadas fora do Brasil e o Palmeiras se destacou em quase todas. Com tamanha referência e competência, ele conquistou torcedores e fãs em todos os lugares. Confira os principais títulos e conquistas do Palmeiras em outros países:

 

  • Campeonato Mundial Interclubes da FIFA – 1951;
  • Copa Libertadores da América – 1999;
  • Copa Mercosul – 1998;
  • Troféu Ramón de Carranza (Espanha) – 1969, 1974 e 1975;
  • Torneio do México (México) – 1959;
  • Torneio Quadrangular de Lima (Peru) – 1962;
  • Torneio Cidade de Manizáles (Colômbia) – 1962;
  • Torneio de Florença (Itália) – 1963;
  • Torneio Pentagonal de Guadalajara (México) – 1963;
  • Copa IV Centenário do Rio de Janeiro (Brasil) – 1965;
  • Torneio Quadrangular João Havelange (Brasil) – 1966;
  • Copa Brasil-Japão (Japão) – 1967;
  • Copa da Grécia (Grécia) – 1970;
  • Torneio de Mar del Plata (Argentina – Uruguai) – 1972;
  • Copa Kirin (Japão) – 1978;
  • Torneio Euro-América (Brasil) – 1991, 1996;
  • Copa Imigração Italiana (Brasil) – 1975;
  • Copa Brasil Itália (Brasil) – 1994;
  • Torneio Lev Yashin (Russia) – 1994;
  • Torneio Naranja (Espanha) – 1997;
  • AEGON AJAX Internacional Challenge: 2012;
  • Troféu Julinho Botelho: 2014;
  • Copa Euro Americana (troféu Directv): 2014.

 

Com tantos jogos e tantas vitórias, só nos resta crer que esse é um time glorioso. Com grandes nomes compondo o seu elenco, onde quer que ele vá, deixa sua história registrada. Os títulos e taças do Palmeiras são motivos de orgulho para o verdão e seus torcedores. A tradição e paixão pelo alviverde são os principais incentivos para tantas conquistas importantes do Palmeiras.

 

MUDAR SENHA DO WIFI VIVO

A Vivo é, sem sombra de dúvidas, uma das operadoras de telefonia e Internet mais tradicionais do Brasil!

Após sua junção com a GVT, no início de 2016, a empresa teve ainda mais aumento no seu tamanho, apresentando preços competitivos e serviços de banda larga de alta velocidade.

Um ponto negativo da operadora é que, infelizmente, todos seus equipamentos wireless e redes sem fio vem pré-configurados de fábrica com senhas extensas e de difícil memorização.

Apesar do tamanho do código ser justificado pela segurança elevada, alguns clientes podem desejar alterar sua senha para uma que ele conseguirá se lembrar e que ao mesmo tempo seja forte contra invasões.

Se você se identifica como um desses usuários, ou deseja alterar sua senha por qualquer outro motivo, este texto é para você!

Aqui vamos te ensinar os seguintes tópicos:

Você não precisa ser nenhum técnico de informática para seguir os próximos tutoriais, então não deixe de conferir!

mudar senha wifivivo MUDAR SENHA DO WIFI VIVO

Descobrindo o IP do Wifi Vivo

Antes de poder avançar para a alteração da senha de fato, você precisa descobrir o endereço IP do seu roteador. Ele lhe dará acesso às configurações do seu equipamento e é facilmente descoberto através de um computador com Windows.

  1. Aperte as teclas Windows+R do seu teclado, ambas ao mesmo tempo.
  2. Na janela que abrir, digite cmd e pressione OK.
  3. O Prompt de Comando abrirá. Digite então o comando ipconfig e tecle Enter.
  4. Dentre as informações da sua rede que aparecerão, procure pelos dados do Gateway Padrão, que será o seu IP e acesso à página de configurações do roteador.

Outro método mais simples, porém, um pouco mais demorado, é através do Painel de Controle do sistema operacional.

  1. Clique com o botão direito no ícone da sua rede, no canto inferior direito da tela, próximo ao relógio do sistema.
  2. Em seguida, clique em Abrir a Central de Rede e Compartilhamento > Alterar as configurações do adaptador.
  3. Então, clique novamente com o botão direito na rede a qual você está conectado, e em Status.
  4. Acesse os Detalhes da sua conexão e procure pelo Gateway Padrão IPv4. O número presente aqui é o endereço de configuração do seu roteador.

 

Como mudar a senha da Internet Vivo

O primeiro passo para você mudar a senha do wifi Vivo no seu roteador é abrir um navegador de Internet. Pode ser Chrome, Edge, Firefox, Safari… Qualquer um funcionará sem problemas!

Com o endereço IP anotado, siga o seguinte tutorial e você não deverá ter dificuldades:

  1. Na barra de endereços do aplicativo, digite o IP encontrado e pressione Enter.
  2. Na janela de login, digite admin em ambos os campos e confirme. Se não funcionar, procure no manual do seu equipamento pelas credenciais corretas.

Agora que você está na página de configurações do seu roteador, vamos mudar a senha do wifi Vivo!

  1. No lado esquerdo da homepage, clique em Configurações e então em Rede wifi.
  2. Aqui você poderá alterar a senha para uma nova de sua preferência. Escolha o novo código, certifique-se de que em Tipo de Criptografia está selecionado WPA2-PKS e TKIP-AES, pois são os mais seguros.

Para finalizar, salve todas as alterações e refaça o login na rede com a nova senha. Agora é só aproveitar!

México cria casamento com prazo de validade!

Projeto ainda não foi votado, mas o casamento com prazo de validade já vem provocando polêmica…
casamento mexico 300x199 México cria casamento com prazo de validade!

A Assembleia Legislativa da Cidade do México vai discutir uma mudança no Código Civil para implantar contratos de casamento que possam ser renovados a cada dois anos, caso os cônjuges queiram continuar com o relacionamento. O projeto, que será discutido na Comissão de Administração da assembleia, tem comom objetivo reduzir o número de divórcios, garantir o sustento dos filhos e agilizar o processo administrativo no caso do fim do casamento.

O contrato de dois anos seria opcional e evitaria o excesso de trabalho no setor do Judiciário que cuida de divórcios. O casal que optasse pelo contrato temporário poderia ver se o casamento funciona durante o período de 2 anos.